试管促排卵期间每天吃多少虾比较好一点呢

试管婴儿的体外受精和胚胎移植的前提，是患者能够提供卵子和精子，卵泡的数量或多或少都会影响到试管婴儿的成功率。基础卵泡越少，说明卵巢功能越差，但数量越多也并非越好。卵泡越多，说明空卵泡也可能越多，质量也可能不一定好，那么基础卵泡要多少才适合做试管婴儿呢?

那么，关于试管促排卵期间每天吃多少虾比较好一点呢，今天助孕中心的生殖专家帮大家详细介绍一下。

一、试管促排一天能吃几个虾仁？促排期间能吃虾仁也别任性

一天内吃虾的量不能太多。一般成年人每日蛋白质摄入量，推荐60~80克，每100克龙虾含蛋白质约20克，所以，每日食用虾肉不应超过500克。虾忌与某些水果同食，如葡萄、石榴、山楂等，会刺激肠胃，引起人体不适，易出现呕吐、眩晕、恶心、腹痛腹泻等症状。如果虾仁吃多了也可能造成以下情况的发生：

每天吃虾的含量不应超过500克

1、导致消化不良：虾中含有丰富的蛋白质，摄入过多含蛋白质的食物，会导致肠胃消化吸收变慢，加重胃肠道负担，导致消化不良，严重还可能会导致腹泻与呕吐；

2、增加痛风几率：虾中含有的嘌呤量相对较高，若过多的食用，可能会导致体内尿酸含量增加，从而增加患痛风的概率。

此外如果吃虾仁对克数没概念的话，那么就需要知道一个虾仁的克数大概是在20-30之间，如果每天80克，也就是吃4个左右，如果是500克，也就是25个左右，还有就是吃虾仁需要尽量避免与高草酸、鞣酸食物，或者富含维生素C的食物一起食用，否则会导致一些不良情况的发生。

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二、试管婴儿女性促排卵期间吃些什么好促排期间吃什么比较好

　　试管婴儿女性促排卵期间吃些什么好？在进入广州试管婴儿周期的第一步，就是促排卵环节，试管婴儿医生会根据女性的年龄、身体状况、卵巢功能等来制定个人专属促排方案，进入促排卵期间，女性该吃一些什么食物对提高卵子的质量有好处呢？接下来小编带你了解一下。

　　（1）多吃新鲜的蔬菜和水果在促排卵期间，女性多吃一些新鲜的水果和蔬菜也尤为必要，包括西红柿、西蓝花、绿叶蔬菜、猕猴桃等，有助于促进卵子的发育和成长，同时也可以促进身体的新陈代谢。另外，多吃草莓、蓝莓、莓果等抗氧化水果，可以防止卵子被氧化，确保卵子的活力与质量。

　　（2）微量元素在女性生育过程中，微量元素也是必不可少的物质，特别是钙、铁、锌、硒等，不仅对于生殖、遗传以及胎儿的发育成长都起到关键性的作用，而且也是健康卵子生成的基础。譬如，锌元素可以促进女性腺体分泌，增强卵巢功能，促进排卵，铁元素为卵子提供营养，帮助卵泡更好地发育，让卵子成长得更健康，硒元素具有抗氧化作用，在卵泡形成的过程中是重要的支持元素，帮助形成健康的卵子。在试管婴儿促排卵期间女性应根据自身需求，适当补充微量元素。富锌食物有牡蛎、核桃等，含铁量高的食物有海带、动物内脏，硒可通过吃胡萝卜、芦笋补充。

　　（3）多摄入高蛋白食物中国孕育网试管婴儿医疗网专家表示，女性在试管婴儿促排卵期间要多摄入高蛋白、低脂肪、低淀粉的食物，比如鱼类、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等，一是这可以给身体提供充足的营养和能量，避免出现免疫力低下的情况，二是优质蛋白是卵子形成和发育的必需品和营养来源，确保有足够的优质蛋白摄入，可以让形成的卵子品质更优、活性更强。

　　（4）选择高纤维食物促排卵期间，女性还应多吃高纤维的食物，比如高粱、玉米、大豆、大麦等，这既可促进肠胃蠕动，有助于消化，避免腹胀、腹痛等并发症状的发生，又能为人体提供碳水化合物、膳食纤维和B族维生素等营养成分，让卵泡发育得更好。

　　（5）增加富含雌激素食物在卵泡生长发育过程中，雌激素起到至关重要的作用。因而，在促排卵期间，女性还应增加黄豆、黑豆等富含雌激素食物的摄入，以补充雌激素，帮助卵泡发育和成熟。而且，豆类食物还可帮助清除体内的致畸物质，促进性激素的生成，均衡内分泌水平。

三、做试管促排期间吃虾青素吃到什么时候停比较好？

问题描述：试管婴儿前期检查的时候医生说我体质有点弱，卵子质量也不是很好，后期可以调养一下身体，后来去定促排方案的时候医生看了我的检查报告，建议我去买点虾青素来吃，然后就开始了促排，现在已经促排了两周了，这期间我一直在吃虾青素，我老公也跟着我吃，我想问问我吃虾青素吃到什么时候停比较好呢？

问题解答：

做试管促排期间服用虾青素能够有效提高卵子的质量，但要知道虾青素绝不是服用一两天就会有效果的，必须长期坚持服用，而具体停止服用的时间可以参考医生的建议。虾青素是一种保健品，不能代替药物达到治疗疾病的目的，也不能像药物一样见效快，除了坚持长期吃以外，食用方法也非常重要，如果食用方法不正确也是不会见效的。

医生观点：

如果患者自身卵子质量不佳的话，是可以服用虾青素进行改善的，正常情况下连续服用2-3个月就可以看到一定的效果，因为谢青素具有抗氧化的左右，可以保护女性的卵巢功能，从而可以卵子的质量。但是每一位女性的实际情况是不一样，自身的药物吸收能力也是存在差异的，所以在吃完虾青素后具体多久可以停都是因人而异的。 虾青素的抗氧化能力很强，能抑制黑色素的产生，对延缓卵巢功能的恶化，修复受损的卵巢细胞也有积极作用。而且，研究表明，补充虾青素可以提高精子的浓度，也有助于提高精子和卵子的质量。具体需求因人而异，有的人服用虾青素一两个月后会有明显好转，有的人服用虾青素后没有效果，而且也不是所有人都适合，服用虾青素。

以上就是有关试管促排卵期间每天吃多少虾比较好一点呢的详细介绍，希望对大家试管助孕提供一定的帮助和参考。